放松冥想 | 考前减压(15分钟)
Published June 5, 2018
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14 min
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    这是一个十五分钟左右的考前减压冥想。

    【练习提示】
    * 最好是坐着进行冥想
    * 适合考试前、压力大时练习
    * 跟随引导呼吸即可

    冥想结束后,欢迎评论留言告诉我们你的感受。
    考试加油。

    图片摄影:pixabay
    图片授权基于:CC0协议
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