【午间放松】高效休息
Published March 15, 2016
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    在工作中,当你感觉焦虑、疲惫,想放空一会儿时,很适合进行这个冥想练习,只需要十分钟,坐在椅子上就可以完成。练习完后,你将能够更高效专注地面对工作。
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