核心冥想(呼吸)入门
Published November 18, 2015
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    一呼一吸即是冥想。呼吸冥想需要你放下杂念,让注意力回到呼吸上。这段冥想将让你了解呼吸和放松的重要性,随着呼吸进入冥想。
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