自然冥想(5分钟)
Published October 22, 2015
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    想象自己走进了一片森林,环境优雅宁静,足够安全,是你精神和心灵的庇护之所。想象自己走在海边,太阳照在身上,非常温暖。在自然冥想中,你与自然融为一体,享受这自然而有韵律的生活,日常压力得到完全释放。
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