Introducción y ZZEN Challenge 08:45 ¿Qué es el TDA? 11:01 ¿Cómo sabes si tengo TDA? 12:59 Sesgo negativo del TDA 14:01 Diferencia entre TDA y TDH 15:14 TDA en la población 16:39 Historia de Antoñanzas 22:04 Infancia de Antoñanzas 26:29 Detectar TDA 30:39 Aprendizaje de un niño con TDA 33:52 Diferencias de TDA en mujeres y hombres 35:39 Síntomas del TDA 36:39 Detectar uno mismo el TDA 38:33 Combinaciones de TDA 42:35 Autismo 45:26 Estímulo constante 51:34 Deporte con TDA 56:04 La importancia de respirar bien 1:00:12 TDA y más probabilidad de ir a la cárcel 1:03:17 Falta de información sobre TDA 1:04:53 Superpoderes 1:11:49 En tus problemas encontrarás tu destino 1:11:55 ¿Por qué pensamos tanto en negativo? 1:14:25 Cuatro partes del cerebro 1:19:10 Estructura de emociones 1:22:55 Soluciones para el TDA (ZZEN) 1:38:15 Ashwagandha 1:41:37 Trucos o rutinas para optimizar con TDA 1:45:13 Aprender algo nuevo 1:51:30 Juegos para entender la mente 1:54:33 René es autista 1:55:25 Youtubers con TDA o trastornos 1:59:15 Dopamina y el TDA 2:02:44 Metas y el TDA 2:04:03 TDA y relaciones de pareja 2:15:05 ¿Por qué nos saturamos tanto trabajando? 2:17:37 ¿Qué prefieres? 2:30:05 Preguntas personales