➡️ Masz dołka albo gorsze dni? Dzisiaj o tym, jak sobie z tym poradzić➡️ Metoda Ciach-Chlup-Mniam-GO! ➡️ Co zrobić z facebookiem?➡️ Inspirujące filmy, książki➡️ Przydatne aplikacje1. Ciach: usuń lub ogranicz do miniumum negatywne rzeczy: frustrujące treści i kanały, toksyczne osoby, złe żarcie, złe nawyki2. Chlup: dolej dobrej treści, czyli inspirujące filmy, książki, muzyka itd.3. Mniam: skup się na docenianiu pozytywów. Projekt 365 jako pamiętnik4. Go! zacznij działać: czyli RDC w domu i własne projekty❇️Inspirujące filmy:➡️ Sekretne życie Waltera Mitty➡️ Green Book➡️ Skazani na Shawshank➡️ Nietykalni❇️Kurs na platformie Coursera: The Science of Well Being❇️Ksiażki, które warto przeczytać:➡️ Atomowe nawyki: James Clear➡️ Wy wszyscy moi ja; Głaskologia: Miłosz Brzeziński➡️ Magia sprzątania: Marie Kondo (tak, ale z dużym zastrzeżeniem, które omawiam w fotokawce)Autor zdjęcia: Gino Crescoli❇️Trwa PROMOCJA na moje KURSY FOTOGRAFICZNE ► https://zieniu.pl/sklep ❇️Dołącz do moich Patronów ► http://zieniu.pl/patronite❇️zieniu na spotify ► http://zieniu.pl/spotify ► http://zieniu.pl/podcastPolecam:➡️ Poradnik fotografii z lampą błyskową od Jared'a Pollina - https://zieniu.pl/free➡️ Produkty Affinity 90 dni za darmo, a później za 50% - https://affinity.serif.com/➡️ Audioteka.pl czasowo za darmo: https://www.pepper.pl/kupony/darmowy-dostep-do-audioteka-na-30-dni-244646➡️ Miłosz Brzeziński - książki/audiobooki: "Głaskologia", "Wy wszyscy moi ja". https://zieniu.pl/wywszyscy➡️ Empik premium - teraz za darmo na 2 miesiąca ► https://www.empik.com/premium➡️ Projekt 365: https://zieniu.pl/kursy/projekt-365/