Обсуждаем не конец, а новый этап жизни — менопаузу. Вместе с врачом общей практики Еленой Павловой узнаем, как подготовиться к этому важному переходу с уважением к себе. Гормональные изменения и страхи, здоровье, психоэмоциональное состояние, питание и стратегии для поддержания себя в форме — мы делимся важными инсайтами для женщин за 40, как оставаться красивой, уверенной и здоровой. Узнайте, как наслаждаться каждым моментом жизни, несмотря на изменения! Телеграм-канал Елены Павловой https://t.me/dr_epavlova_ruБесплатный фрагмент книги Елены Павловой “Поговорим про эндометриоз” (в том числе глава о питании): https://ridero.ru/books/pogovorim_pro_endometrioz/?srsltid=AfmBOoo6CYOq9hhSBVp-AawA_vRveHRQ5Mjw3hcCuCF9--RZVFQ4yib5Станьте гостем подкаста: [email protected]Telegram: https://t.me/instabalanceСкачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста» : https://t.me/olessia20_botИнтенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5