O que é a terapia? Como ela funciona e como ela ajuda na saúde mental?

Convidamos Monique Luz, psicóloga do Zenklub, para responder essas pessoas e conversar com Izabella Camargo sobre a importância de cuidar da saúde emocional e do autoconhecimento.

E uma novidade: à partir deste episódio, Monique será colunista no Zencast, mande suas dúvidas sobre saúde mental nas nossas redes sociais, siga @zenklub