Kennst du schon die Gewaltfreie Kommunikation (kurz: GfK)? Das Prinzip der gewaltfreien Kommunikation wurde von Marshall B. Rosenberg entwickelt und bietet Hilfe zu einer Kommunikation zu finden, bei der gegenseitiges Verständnis und Empathie wie auch die Gefühle und Bedürfnisse aller berücksichtigt werden.

GfK ist ein Thema, das in unserer heutigen Welt von großer Bedeutung ist. In einer Zeit, in der auf Social Media, im Web oder in der Werbung so viel – und unachtsam – kommuniziert wird. In der Beleidigungen und Mobbing allgegenwärtig sind. Gewaltfreie Kommunikation kann die Qualität unserer Beziehungen, unsere Fähigkeit zur Selbstreflexion und Konfliktlösung und letztendlich unsere Gesellschaft als Ganzes verbessern. Ich zeige dir, wie du mit GfK Konflikte lösen, empathischer kommunizieren und in einer zunehmend polarisierten Welt Brücken bauen kannst – das ist vor allem spannend für sensible Menschen, die Konflikte ja sonst eher meiden.

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

• Was ist Gewaltfreie Kommunikation?
• Auswirkungen von gewaltfreier Kommunikation auf Beziehungen
• Praktische GfK-Übungen und GfK-Ressourcen

Empfehlungen:

Buch: „Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens“ von Marshall B. Rosenberg

Buch: „Miteinander reden 1-3“ von Friedemann Schulz von Thun

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