Folge 8 ist die Einstiegs-Folge in das große und breite Thema: Ernährung! Diese Folge beschäftigt sich mit absoluten Ernährungs-Basics fernab von Alter, Geschlecht, Ernährungsformen etc.

Hier erwartet euch das absolute  1 x 1 der Ernährung. Die Grundlagen die für alle und jeden gelten. Warum sie so verdammt wichtig sind und über Erfolg oder Misserfolg auf unserem Weg zum Ziel entscheiden.

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