眠くて眠くて仕方がない…そんな経験はありませんか？それはカラダからのメッセージ。眠いのには理由があるんです！春の養生はどんなことをしたらいいのか？インナーケアについてお話しています。

断捨離、手放し、卒業…それをした後に自分に残るものは何？

東洋医学と植物に魅了されたセラピストyuccoが月や星の天体の動きやスピリチュアルな観点からココロとカラダが喜ぶ生き方やマインドなどを【ひとりごと】しながらゆるりと気ままにお伝えする番組です
スピリチュアル、アロマ、メディカルハーブ、薬膳、漢方、体質改善、ダイエット、禅タロット、宇宙の法則、占星術など様々な視点から『より良く生きる』ヒントをお伝えしていきます

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