\しょうこ先生の/元気になるダイエット
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ダイエットカウンセラーしょうこ
食べ残しを食べてしまい食事管理がうまくいきません
13 minutes Posted Sep 8, 2024 at 3:52 am.
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●質問:Q:40代の2児の母です。出産後、なかなか体重が戻らず悩んでいます。仕事と家事、育児に追われる毎日で、運動する時間も取れません。また、子どもの食べ残しを食べてしまうなど、食事管理も難しい状況です。健康的に痩せる方法はありますか?
にお答えしました!
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