腸活してるのに痩せない、停滞を感じているという人はぜひ４つの柱についてセルフチェックしてみてください！


・しょうこへの質問箱
⁠<a href="https://forms.gle/mHS8XLeqQL9WAPc17%E2%81%A0">⁠https://forms.gle/mHS8XLeqQL9WAPc17⁠⁠</a>
・しょうこの公式LINE
<a href="https://lstep.app/glMxMVg">⁠⁠https://lstep.app/glMxMVg⁠⁠</a>
・YouTube動画「１週間でマイナス３キロ！ファスティングの教科書」
<a href="https://youtu.be/_gIogbdLpoY">⁠https://youtu.be/_gIogbdLpoY⁠</a>
・YouTube動画「正しい16時間断食」
<a href="https://youtu.be/Si6BmY_YfyM">⁠https://youtu.be/Si6BmY_YfyM⁠</a>
・しょうこのインスタ
<a href="https://www.instagram.com/fasting_therapist_shoko/">⁠⁠https://www.instagram.com/fasting_therapist_shoko/⁠⁠</a>
・Enjoy！ファスティング部（無料Facebookグループ）
<a href="https://member.japan-fasting.or.jp/note/group/343007520148139/">⁠https://member.japan-fasting.or.jp/note/group/343007520148139/⁠</a>

【雑談】楽しかったポッドキャストウィークエンド

こんにちは、ダイエットカウンセラーのしょうこです。

この番組では、ただ瘦せるだけじゃなくて、体も心も元気になるダイエットの情報を配信しています。

私自身、まちがったダイエットで体も心も壊してしまった経験があるので、今聴いてくださっているあなたには正しいダイエットを知ってもらって、体も心も元気になって、やりたいことやって自分の人生を楽しんでほしい！

という想いで配信しています。

ただ痩せるだけじゃなくて体も心も元気になりたい！
やりたいことやって楽しく生きていきたい！という人はお気軽にフォローお願いします。

しょうこへ質問したい方は、下記しょうこの公式LINEへお友達登録をお願いします！
https://c05obvpa.autosns.app/line