今日は、【自分にあったダイエットは自分にしか分からない】

というお話をしていきます。

いろんな情報をきいて、ダイエットを試しまくってるけどいまいち結果がでないという方は、ぜひ最後までお付き合いください。

・しょうこへの質問箱

⁠https://forms.gle/mHS8XLeqQL9WAPc17⁠

・しょうこの公式LINE

⁠https://lstep.app/glMxMVg⁠

・YouTube動画「１週間でマイナス３キロ！ファスティングの教科書」

https://youtu.be/_gIogbdLpoY

・しょうこのインスタ

⁠https://www.instagram.com/fasting_therapist_shoko/⁠

・Enjoy！ファスティング部（無料Facebookグループ）

https://member.japan-fasting.or.jp/note/group/343007520148139/