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S2|EP6【心靈花園】工作缺乏自信心怎麼辦?快讓諮詢師傳授四大祕訣,帶你提升自信心!feat. 楊榕炘職涯諮詢師
30 minutes Posted Aug 12, 2022 at 5:47 am.
諮詢師針對此主題的現況觀察
什麼是自信心?
究竟如何提升自信心
方法1-察覺自己的情緒感受
方法2-停止批判自己,增加自我肯定
方法3-設定小目標,培養正向經驗
方法4-運動鍛鍊心智耐力及身體的持續力
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**#YS職營門市 #心靈花園 #新集數上線 **
在現今高壓的職場社會中,
許多青年面臨在職場中的種種壓力,
導致缺乏自信心,
進而反映工作上的表現及造成日常生活的影響,
你是否也有同樣的困擾呢?
這次YS職營門市特別邀請到職涯諮詢師-楊榕炘諮詢師,
來與你分享增加自信心的「四大秘訣」及成功案例,
期望透過這些方式,讓你增加自信心,找回自己職涯道路上的掌控權。
想要提升自信的你,絕對不要錯過本集的YS職營門市,現在就趕緊收聽!
#S編幫忙畫重點
在各大平台都能收聽
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