Joni Bais traint al meer dan 15 jaar topondernemers- en sporters, CEO's en politici in het leveren van topprestaties. 

Door de enorme hoeveelheid prikkels die we dagelijks binnenkrijgen zou je kunnen zeggen dat iedereen tegenwoordig een topsporter is. Maar onze manier van leven en hersenen zijn hier totaal niet op afgestemd. Bij veel mensen leidt dit tot problemen en Joni legt in de podcast uit hoe je jouw manier van leven (meer) kunt afstemmen op het leven dat je leidt.

Daarnaast ervaren de meeste Young Professionals keuzestress. Joni legt uit wat hiervan een belangrijke oorzaak is én wat je eraan kunt doen. Ook bespreken we in stappen hoe jij jezelf kunt voorbereiden op een spannende presentatie, een belangrijk gesprek of het opnemen van een video of podcast.

Enkele vragen die in deze podcast worden beantwoord: 
Hoe maak ik keuzes vanuit mijn gevoel? 
Hoe ga je om met spanning en stress? 
Hoe kom ik uit mijn hoofd en bij mijn gevoel? 
Hoe ga je om met faalangst?