どうも皆さん、お久さしぶりです。Chi (ちー)です。
本日のエピソードでは、自己否定のスパイラルに陥ってしまった時にできるマインドセットについてお話ししています！
 
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【自己肯定】英語で生活をして気づいた大切な事？プライドを捨てると楽になる。

"You are enough." このポッドキャストでは、自己肯定感低めなHSP気質の私が、自分を受け入れて幸せになった方法や心を軽くする考え方をご紹介。海外でのメンタルヘルス情報、オーストラリア生活や子育てについても発信しています。
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