Únete ahora a esta bit.ly/AtletaConscienteComunidad de más de 12.000 atletas. Te cuento mi experiencia en el curso de Meditación Vipassana donde estuve 10 días en silencio y meditando 10 horas diarias. Entre tantas ideas me traje una relacionada con la paciencia en tus entrenos. Recuerda buscarme en @mmontequin en Instagram.