Únete ahora a esta bit.ly/ComunidadAtletaConsciente de más de 12.000 atletas. El dato a tener en cuenta es que hay mayor desgaste cognitivo cuando hay varios elementos en la mente a la vez, por enfrentarse a situaciones de demanda emocional o de estrés elevado, por creer que los desafíos están por encima de tus posibilidades y la sensación de no tener el control. De esto hablo en el episodio de hoy. Recuerda buscarme en @mmontequin y comparte con ese atleta que se cansa antes de comenzar.