Nesse episódio apresentamos a Ida Nadi, o canal energético associado à energia feminina e ao sistema parassimpático e também o Chandra Bedhana Pranayama que atua diretamente nesse canal, &nbsp;e ajuda a acalmar nos momentos de estresse, nervosismo e ansiedade.&nbsp;
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#13 - A força da energia masculina através de Pingalá

Vamos tratar de diversos assuntos relacionados ao mundo do yoga, como meditação, a psicologia do tantra, vedanta, saúde emocional, autoconhecimento e bem estar.