In dieser persönlichen Podcastfolge erfährst du warum ich vor etwa 12 Jahren das erste Mal den Weg in eine Yogaschule fand und wie seitdem Yoga und Meditation mein Leben bereichert, wie Yoga mir half wieder Vertrauen zu meinem Körper zu erlangen und ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln, mir die bewusste Atempraxis geholfen hat meine Panikattacken in den Griff zu bekommen, mir Meditation die Verbindung zu mir selbst eröffnet hat, warum ich lange dachte, ich könne kein Yogalehrer sein, was Spiritualität für mich bedeutet...und und und...Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und freue mich wenn du aus dieser Folge etwas für dich mitnehmen kannst! Lass mir sehr gern dein Feedback da und ich freue mich auch riesig wenn du auf Instagram @sabrinadanielabethke vorbeischaust und wir uns dort hören und sehen💛 Es ist so schön, dass es dich gibt und du hier bist! Danke dafür🙏