Dans cet épisode, je reçois Florence Roullière, enseignante de yoga certifiée en yogathérapie. Elle répond à de nombreuses questions :- Les blessures sont-elles fréquentes en yoga, et de quel type ?- Quels facteurs peuvent favoriser ou au contraire aider à éviter la blessure ?- Comment bien s'échauffer au début de sa pratique ?- Le rôle des consignes et des ajustements donnés par les profs de yogaPour retrouver les enseignements et formations proposés par Florence :- Sa chaîne YouTube PRANAtomie : https://www.youtube.com/channel/UC5dwF1NwIUD5d85n1jkS-Xg- Sa page Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceYogatherapie- Son compte instagram : @florence_yogatherapie🌟 Si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à le partager autour de vous, ou à me laisser 5 étoiles et un commentaire sur Spotify ou Apple Podcast, c'est un vrai coup de pouce pour moi!