🏅🏆🤸🏾‍♀️🧘🏽Ancelin et Armelle sont tous les deux professeur.es de yoga, ils ont fondé Reliance Yoga et travaillent entre autres avec des athlètes de haut niveau à l'Insep, notamment en préparation des Jeux Olympiques de Tokyo 2021 et Paris 2024. Ils nous racontent pourquoi le yoga séduit de plus en plus de sportifs, comment il s'intègre à leur préparation physique et mentale, et ce qu'il apporte aux professionnel.les mais aussi aux amateur.ices comme vous et moi pour accompagner nos autres activités physiques.On a également évoqué l'incontournable question : est-ce que le yoga est (aussi) un sport ?📱Leurs comptes instagram : @armelle.cornillon et @ancelin.relianceyoga💻 Le site internet de Reliance Yoga, pour retrouver Armelle et Ancelin pour des cours du yoga ou du coaching : www.reliance-yoga.com