Ritorniamo allo Yoga e parliamo un poco del secondo principio degli Yama, ovvero Satya.

Satya si può tradurre dal sanscrito come "verità" ovvero ogni nostra azione e pensiero dovrebbe essere rivolta alla verità del nostro cuore. Scopriremo insieme come questo principio, che può sembrare quasi un poco banale a prima vista, nasconde in realtà un significato profondo ed è la porta all'autoanalisi ed all'introspezione.