Ieri abbiamo parlato della meditazione, Dhyana, che corrisponde al settimo stadio dello Yoga. 
 
Ma quali sono gli altri stadi? Scopriamoli insieme in questa puntata!

6. Se non ora, quando?

Ciao, sono James!
Da oltre 40 anni insegno Yoga in Italia: in questo podcast tratteremo insieme molti aspetti sottili dello Yoga ma anche riflessioni sulla vita di tutti i giorni. Ti aspetto e buon ascolto! Scrivimi a podcast@scuolayogashanti.it per suggerirmi gli argomenti di cui parlare :)