In tutti questi anni di insegnamento tantissime persone mi hanno sempre detto di non avere tempo di fare Yoga, tempo da dedicare a se' stessi, tempo per rilassarsi.

Ma è veramente necessario avere tanto tempo per stare bene?

In questa puntata scopriremo come il tempo in realtà è un concetto relativo e possiamo stare bene anche in soli 2 minuti.