Gece uykuya dalmakta zorluk çekiyorsanız, rahat ve derin bir uykunun kollarına kendinizi bırakmak için bu meditasyonun size iyi geleceğini umuyorum.&nbsp;
Şifa olsun 🙏 &nbsp;
Kulaklıkla dinlemenizi öneriyorum. &nbsp;
UYARI: Araba kullanırken ya da dikkat gerektiren bir işle uğraşırken dinlemeyiniz. &nbsp;
Meditasyon serisinden ilk siz haberdar olmak ve kanalımı desteklemek isterseniz YOUTUBE' da abone olup, 🔔 imini işaretleyebilir, videoları beğenebilir ve yorum paylaşabilirsiniz : &nbsp;http://bit.ly/2CCrd5S @yesiminsifaevi &nbsp;
Yeşim Bayraktar ile ilgili merak ettikleriniz için www.yesiminsifaevi.com adresini ziyaret edebilir ve profesyonel yardım alabilirsiniz. &nbsp;
Sosyal medya hesaplarımız&nbsp;
Instagram: www.instagram.com/yesiminsifaevi&nbsp;
Facebook: www.facebook.com/yesiminsifaevi

BELİRSİZLİK VE BİLİNMEYENLE BAŞETMEK : Yönlendirmeli Meditasyon

Meditasyon, hayatın koşturmacası ve karmaşası içinde kendinize vakit ayırmanın yolu. Meditasyon yaparak zihninizdeki kalabalıklardan ve karmaşadan kurtulup, dinginleşip, düşüncelerizi yönlendirmeyi başarabilirsiniz. Her gün düzenli meditasyon, size rahatlama, odaklanma gücü, adaptasyon ve yüksek bilinç kazandırır. 10 dakikalık derin meditasyon sayesinde, zihnin susmasını sağlayacağından, 8 saat uyumuşçasına bir zindelik kazanabilirsiniz.

Youtube kanalıma abone olup yeni meditasyonlardan haberdar olabilir ve aynı zaman beni desteklemiş olursunuz. Teşekkürlerimle... https://youtu.be/PI5XNk_ISrQ