運動も早起きも、続かない。

ずっと「私はダメだ」と思っていたけれど、

実は“続ける力”は誰の中にもある。

今回は、他人軸で頑張りすぎてきた私が気づいた

「私を喜ばせることがモチベーションになる」までの気づきを、

等身大でお話ししています。