睡眠環境の中でも大事なのが灯り。
部屋の灯りをどうしたら安眠できるようになるのか？
理由と、そのために便利なグッズも紹介してます。

#ガサガサかかとは削っちゃダメ！

栄養士＆ボディケアセラピストのyaccoが、ココロとカラダにうれしい声のビタミンをお届けします。
聴きながすだけでキレイで健康になれる、ちょっとした健康雑学にも詳しくなれちゃう、そんなラジオを目指しています。
ゆるゆるっと配信していきますので、くつろぎタイムや寝る前のお供にどうぞ。