这学期女儿的语言和Social Study两门课都没有家庭作业，并且老师说不在乎你考A考B，只要尽最大努力学到了知识就行。可追求完美的孩子还是无限地每天把作业“完美”到很晚，自我压力很大。意识到担忧带来的自我压力和提高管理压力的技能（计划、记录、对比、优化、节制）便显得格外重要。