///公告///

因應疫情嚴峻，居家防疫減少接觸，本集採異地連線錄製。

另因節目存檔有限，接下來將暫時調整為"每週一更新一集"的形式播出，感謝你們的支持：）

本集的閨蜜"話"重點:

○關於人生30歲的話題

○程予希怎麼更愛30之後的自己

○林思宇30之後開啟的"收斂"

○已經成為30+的我們，給你們的忠告(?!)

錄音口渴，請我們喝杯咖啡：）

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