Ein herzliches Willkommen zur 38. Folge von "World Off Brain On". Das heutige Gespräch widmet sich dem wissenschaftlichen Konzept der Salutogenese. Ilona und Tatjana sprechen über die Entstehung von Gesundheit in Zeiten, in denen Resilienz, Stress und Mental Health zu Trendbegriffen geworden sind. Welche Strategien zur Stressbewältigung im Alltag helfen können und welche Rolle die eigenen Glaubenssätze, Selbstakzeptanz und -Reflexion dabei spielen, das erfährst du hier!

Viel Spaß!