Was ist Schmerz eigentlich? Haben wir Kopfschmerz, weil wir uns „den Kopf zerbrechen“? Und was ist dann Herzschmerz? Als mein Vater im Hospiz lag, war ich zunächst ängstlich, in eine Trauer- und Todes-Energie zu gehen, aber ich betrat einen der liebevollsten Orte, die ich je erlebt hatte. So erzeugen wir unseren Schmerz oft durch unsere Erwartungshaltung: Ego-Schmerz, losgelöst von unserem tiefen Sein. Wenn wir dies realisieren und das Bewusstsein schulen, können wir unseren Schmerz – psychisch und körperlich – häufig beeinflussen und loslassen.