今天要聽：阿肆&林宥嘉的 致姍姍來遲的你

圍繞著食物而生的記憶，

拌隨酸甜苦辣調味生活！

透過吃捍衛好健康，

就算愛情還沒來，我也可以容光煥發。

客座來賓：Sherry雪莉

讓無知的市中心小姊姊大口分享。

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推薦書：紅燜廚娘（聯合文學）

錄音工程：見怪不怪音樂工作室

後製剪接：鹿希派音樂工作室