<p>ハートを整えることで思考も整い、集中力や洞察力も高まる瞑想法が、ハート・コヒーランス瞑想。その解説と効果、実践をお話ししています。ぜひ一緒にハートにつながるプラクティス、しませんか？</p>

#11 koko speaks : SNS、なんで発信するの？

kokoがお届けする、愛と平和を実践するための生活習慣や瞑想、はてまたセクシャリティーやお悩み相談。GROUNDING &amp; INSPIRING podcast program for CONSCIOUS PEOPLE。