In deze podcast doe ik een visualisatie met je waarin jij in gedachten een moeilijke oefening door rijdt. Het leuke van visualiseren is dat jij zelf kan ontdekken of je misschien op bepaalde momenten in die oefening je adem inhoudt of strakker wordt. Doe deze visualisatieoefening een paar keer en ontdek hoeveel makkelijker het daarna op je paard in het echt gaat. Leuk als je me laat weten of het bij jou werkt!  

Wil je nog meer mindset tips? Download dan ⁠het Grote Zelfvertrouwen voor Ruiters Ebook⁠

En ik vind het mega leuk om van je te horen via DM op ⁠Instagram⁠.

Je mag ook altijd mailen naar ⁠[email protected]⁠! Als je vragen hebt stuur me een mail en wie weet neem ik een podcast op waarin ik jouw vraag beantwoord.

Liefs, Anne