In de docucast 'Geert van binnen' gaat Geert Hidding op zoek naar de tools die we in ons hebben om onze beste prestatie te leveren en doelen te bereiken. Tijdens de eerste serie gaat Geert van binnen naar meditatie.

In deze aflevering gaat Geert van binnen naar meditatie met de Belgische topdokter en wetenschapper dr. Steven Laureys.

Tijdens deze aflevering hebben we het onder andere over:
- Wat de definitie is van meditatie
- Hoe onderzoek naar meditatie gedaan wordt
- Welke effecten er wetenschappelijk zijn gemeten

Op www.geerthidding.nl/persoonlijkleiderschap vind je de uitgebreide shownotes, via het artikel 'Van binnen naar meditatie met Dr Steven Laureys'.