Werde, der du bist. Ein Podcast für Selbsterkenntnis und Wachstum

Zum "Werde, der du bist" gehört auch das "Erkenne dich selbst". Wenn du - nicht nur mit dem Kopf - verstanden hast, wer du bist, kannst du den Sinn deines Lebens nicht nur kennen, sondern auch erfüllen.Das Dao ist das fundamentale Prinzip der klassischen chinesischen Philosophie des Daoismus. Im Essay "Du bist das Dao" spreche über dieses, das nicht benannt werden kann, denn wenn man es benennt, ist es nicht das "ewige Dao", wie es im Daodejing von Laozi heißt.Besuche mich auf meiner Website der Praxis Thomas Decker, um mehr zu erfahren. Dort findest du auch den gesamten Text der Episode.https://praxis-thomas-decker.de/

Was ist die dunkle Nacht der Seele eigentlich und wie zeigt sie sich? Ich halte sie für eine spirituelle Krise auf dem Weg zum Aufwachen aus den Trancen des Alltags und aus der Illusion, man hätte sein Leben irgendwie unter Kontrolle. Diese plötzliche Erkenntnis, die man nicht mehr loswird, ähnelt dem Schock, den Neo in der Matrix erleiden musste, nachdem er die rote Pille genommen hat.Manchmal wird der Begriff auch metaphorisch für Depressionen verwendet, und tatsächlich können während dieser dunklen Nacht der Seele sogar Suizid-Gedanken aufkommen. Ursprünglich geht der Begriff auf Johannes vom Kreuz zurück, der im Kerker saß und sich von Gott und der Welt velassen fühlte. Besuche mich auf meiner Website der Praxis Thomas Decker, um mehr zu erfahren. Dort findest du auch den gesamten Text der Episode.https://praxis-thomas-decker.de/

Die Aufschieberitis ist ein alltägliches Phänomen und für nicht wenige ein Problem. Dinge bleiben liegen, die getan werden müssten, und am Ende steht man dann wirklich unter Druck oder bekommt Schwierigkeiten mit Mahngebühren, Ärger mit dem Professor oder dem Chef. Hier zeige ich dir eine kleine Selbsthypnose-Technik, sowie einen weiteren einfachen Trick, mit dem du die Prokrastination überwinden kannst. Den vollständigen Text findest du wie immer auf meiner Website unter dem Menüeintrag "Podcast".Besuche mich auf meiner Website der Praxis Thomas Decker, um mehr zu erfahren. Dort findest du auch den gesamten Text der Episode.https://praxis-thomas-decker.de/

Mal ein wenig schlechtes Gewissen zu haben, bringt niemanden wirklich in Bedrängnis. Aber wenn Schuldgefühle zu einem nagenden und dauerhaften Lebensgefühl geworden sind, können sie das glückliche Leben sehr ausbremsen und hindern dich daran, der zu werden, der du bist. In dieser Podcast-Episode schildere ich die Zusammenhänge von Schuld, Scham und schlechtem Gewissen und biete einige Methoden an, wie du besser damit umgehst. Dein Gewissen willst und kannst du nicht abschaffen, aber du kannst mit dir selbst immer noch etwas besser umgehen.Besuche mich auf meiner Website der Praxis Thomas Decker, um mehr zu erfahren. Dort findest du auch den gesamten Text der Episode.https://praxis-thomas-decker.de/

Angst macht dumm und manipulierbar. Werde deshalb lieber der, der du bist. Denn haben die Ängste keine Chance. Vor allem aber sorge dich nicht um die Zukunft. Der heutige Tag hat schon genügend Herausforderungen zu bieten, um die man sich kümmern muss. Das Morgen sorgt sich um sich selbst. Das kommt dir bekannt vor?In dieser Folge beschäftige ich mich mit dem Thema "Ängste und wie man sie verliert". Es geht darum, was Angst eigentlich ist, in welchem Bewusstseinszustand sie am besten gedeiht und was man tun kann, um sie zu vermindern.Ich gehe auch darauf ein, was die Ursachen für irrationale Ängste sein können.Besuche mich auf meiner Website der Praxis Thomas Decker, um mehr zu erfahren. Dort findest du auch den gesamten Text der Episode.https://praxis-thomas-decker.de/

Wozu ist Meditation eigentlich gut, was ist der Unterschied zu Trance und Hypnose, und wie fange ich an? Diese Fragen beantworte ich in diesem Podcast.Dazu gibt es noch einen sehr persönlichen Bericht, wie ich als Kind zur Meditation gekommen bin.Besuche mich auf meiner Website der Praxis Thomas Decker, um mehr zu erfahren. Dort findest du auch den gesamten Text der Episode.https://praxis-thomas-decker.de/

Viele Menschen hätten gern mehr Selbstliebe, aber nur wenige sprechen darüber. Man möchte sich ja nicht als Egoist oder gar Narzisst outen. Die Wahrheit ist, dass Egoismus und Narzissmus natürlich etwas anderes sind. Darum geht es in dieser Episode. Aber es wird auch eine kleine Übung gezeigt, mit der du nach und nach noch mehr bei dir selbst ankommst und dich selbst liebst.Besuche mich auf meiner Website der Praxis Thomas Decker, um mehr zu erfahren. Dort findest du auch den gesamten Text der Episode.https://praxis-thomas-decker.de/

Wenn du es schaffst, in einem Streit oder einem Missverständnis die Perspektive des anderen einzunehmen, dann musst du deinen eigenen Standpunkt - zumindest vorübergehend - verlassen. Wie das geht, was das mit Demokratie zu tun hat und warum du dann mehr du selbst bist, wird in dieser Podcast-Episode erklärt.Besuche mich auf meiner Website der Praxis Thomas Decker, um mehr zu erfahren. Dort findest du auch den gesamten Text der Episode.https://praxis-thomas-decker.de/

Qigong zur inneren Regulierung:Anleitung für eine Atemtechnik für • innere Ruhe, • Verbindung mit sich selbst und • friedvolle Energie.Besuche mich auf meiner Website der Praxis Thomas Decker, um mehr zu erfahren. Dort findest du auch den gesamten Text der Episode.https://praxis-thomas-decker.de/

Geduld und Ungeduld. Was ist das, und warum ist man ungeduldig, wenn man geduldig zu sein glaubt. Geduld ist, wenn sie echt ist, ein Tor zur spirituellen Entwicklung.Besuche mich auf meiner Website der Praxis Thomas Decker, um mehr zu erfahren. Dort findest du auch den gesamten Text der Episode.https://praxis-thomas-decker.de/