▼ 参考文献

「悪い私」はいない　内的家族システムモデル（IFS）による全体性の回復(著)リチャード・Ｃ・シュワルツhttps://amzn.to/40M7T1y※Amazonアソシエイトプログラムに参加しています▼ ママフリーランス マナミさんの音声配信「自宅保育しながら個人で仕事、やっぱり大変。」https://stand.fm/episodes/6792703967beeeb66bfbe1b4