Hey唷，大家好

歡迎回到WE創業實客，我是Echo

非常開心，又到了我們的說書時間

這次要介紹的是去年的書「好好生氣，不懊悔的技術」

本集摘要

1.引發憤怒的原因

2.憤怒的事例

3.如何管理自己的憤怒情緒

不知道大家有沒有玩過對打的遊戲

透過不斷被對方打擊，一點一滴的累計怒氣值

進而釋放大招，讓對手受到傷害

想一想

這如果發生在現實生活中

是不是有點可怕呢？

而在生活中

因為立場與價值觀的不同

都有可能因為溝通未果而產生負面情緒

與其想著去避免

不如思考當它產生時該如何管理它

不是才更是解決的方法嗎

希望可以透過本集

讓大家更加認識生氣情緒

了解背後的原因與動機

進而有意識的對其控制

因此如果對於如何做情緒控管有興趣的話

歡迎收聽本集節目

或許會有一些不同的啟發唷~~

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