Show notes
W tym odcinku parę sposobów na to, by zachować zdrowie i dobrą kondycję, gdy Twój tryb życia to częste podróże i ciągły brak czasu na regularne posiłki.Spis treści dzisiejszego odcinka:1:07 - podróżowanie - ile to jest dużo, a ile mało?2:30 - wpływ ciągłego podróżowania na zdrowie3:40 - jak zaplanować zdrowy tryb życia5:45 - ile posiłków dziennie?6:40 - jak przygotowywać produkty w podróży9:00 - jak dobrze wybrać hotel?10:32 - co warto ze sobą zabierać14:45 - co zrobić, gdy nie mamy czasu na jedzenieLinki do rzeczy wspomnianych w tym odcinku:Sklep z odżywkami i suplementami diety: http://www.activlab.pl/SFD, Największa Społeczność Fit: http://www.sfd.pl/Swojska Piwniczka: https://swojskapiwniczka.pl/
