Мы запускаем 4 сезон подкаста #САМОЕВРЕМЯГОВОРИТЬ. Вас ждет серия выпусков «Выгоранию нет».Сниженный эмоциональный фон, нежелание идти на работу, мотивация только в деньгах и мысль о том, как бы дотянуть до пятницы — все это симптомы профессионального выгорания.Мы поговорили с Марией Пепперль, психологом, автором и ведущей бизнес- и психологических тренингов о том:— Кто в группе риска эмоционального выгорания?— Может ли эмоциональное выгорание привести к депрессии?— Как определить эмоциональное истощение?— Что делать для профилактики выгорания?— Какие существуют методы самопомощи?— К какому врачу обращаться, если заметили симптомы выгорания?К прослушиванию обязательно для всех, кто все выходные откисает от работы, и кому понедельник кажется самым страшным всадником апокалипсиса.