Дорогие, мы переопубликовали подкаст, так как обнаружили недоработку в предыдущем выпуске. Спасибо за вашу бдительность! Наше общее желание - сохранить пространство "Вслуха" экологичным и безопасным.В этой серии подкастов мы много говорим про «негативные» эмоции - агрессия, обида, апатия, растерянность. Как с ними управляться, если они одолевают и как научиться не зависеть от чужих эмоций, реагировать из своего я, а не вестись на манипуляции. Звучит как что-то недостижимое, особенно, когда проживаешь момент кризиса, и требуется помощь здесь и сейчас. Неужели это доступно только "гуру" эмоционального интеллекта? Елена Владимировна Орестова, специалист центра "Психология взросления" дает инструменты, доступные каждому в любой точке проживания сложных эмоций. В подкасте мы поговорили про пассивную и активную агрессию, про приятие и детей, про искусство вести споры и про слом старых смыслов и ценностей и замена их новыми.