Тема РПП всколыхнула волну противоречий и волнений внутри нас и, судя по комментариям, и вас. Обсуждая с нашими экспертами и героинями эту тему, мы снова приходили к распознаванию эмоций и... к любви к себе. Прекрасная Ольга, специалист по работе с ограничивающими убеждениями и преподаватель техники Access Bars*, рассказала о компульсивных перееданиях в своей жизни, и поделилась массой лайфхаков, как можно с этим справиться.Про «квест», ведущий к пониманию себя, связь с телом и способность играть, даже когда все беспросветно, рассказывает Ольга. Мы надеемся, что ее опыт откликнется многим из вас. С любовью, «Вслух».*Access Bars - методика решения проблем с помощью воздействия на 32 энергетические точки на голове.