Écrire pour se raconter, coucher sur papier ses émotions, ses souvenirs ou ses pensées : et si cela avait des effets sur notre santé psychique ? L'écriture permet de se connecter à sa créativité et nous aide à maintenir notre équilibre psychologique. À l'heure où nous avons perdu l'habitude de prendre notre plume, on parle des bienfaits du processus d'écriture. Anne-Laure Drouard-Chanel reçoit Nayla Chidiac, docteure en psychopathologie et psychologue clinicienne, spécialiste du trauma et de l’écriture thérapeutique et auteure du livre "Les Bienfaits de l'écriture, les bienfaits des mots - Un atelier d'écriture" (éd. Odile Jacob, 2022). Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.