我們都有成長跟突破的需求，但最大阻礙卻是「精力與時間」，總覺得自己「沒有時間」？

今天我們要來聊聊「時間與精力管理」的議題

這是很多現在身邊有6歲以下小朋友的媽媽們，票選出來最大的哀嚎

我會分心態面、技術面切入，分享

1.為什麼時間管理不是真正的議題

2.為什麼其實我們是用「感受」來定義時間的

3.用7個步驟，幫助妳重新上軌、當一個每天都「感覺很好的媽媽」

我整理了一份PDF，可以讓妳下載再利用 https://reurl.cc/Y6vela

點擊連結，回答幾個問題跟我互動一下！然後就下載 7步驟開始讓自己過得「感覺很好」PDF檔囉！

最後，聽完這一集，你也可利用這集的內容、來開啟一些話題

或許可以問問妳的另一半、好朋友、你的親密家人，

做什麼事情會讓他們感覺很好？

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