Vara aduce cu sine presiunea unui „corp perfect” și tentația dietelor rapide. În acest episod vorbim despre legătura dintre alimentație, stima de sine și sănătatea mintală. De ce ne simțim adesea insuficienți în fața oglinzii? Ce riscuri ascund dietele-minune? Și cum putem alege schimbarea nu din rușine, ci din grijă față de noi înșine? Un episod despre corp, acceptare și motivația reală pentru transformare.