Cuidar da mente e do corpo é importante para levar a vida com saúde e mais qualidade, seja tirando um momento para descansar ou mesmo para aprender algo novo, pequenas mudanças podem fazer a diferença.

Neste episódio de Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser dá dicas de como manter hábitos mais saudáveis em 2022.