Uma série de problemas de saúde podem ser evitados com a prática frequente de atividades físicas. Mas ainda assim, quase metade dos brasileiros são sedentários.

Neste episódio de Você e o Doutor, o médico Antonio Sproesser explica que não movimentar o corpo no dia a dia traz prejuízos físicos e mentais.

Dentre as doenças que têm o sedentarismo como fator de risco estão desde obesidade e diabetes até 30 tipos de câncer, ou mesmo ansiedade e depressão.