Show notes
Le yoga est une technique et une philosophie ancestrale venue d'Inde. Nous accueillons Sarah, professeure de yoga qui enseigne la pratique à des personnes vivant avec le VIH. Quels sont les bienfaits physiques et psychologiques lorsque l'on est concerné par la maladie ? Comment intégrer la pratique, la respiration et la méditation dans son quotidien ? Réponses dans l'émission de cette semaine. Nous passons ensuite aux annonces du coeur puis aux infos de la semaine. Namasté, et bonne écoute !



